Tzn. jakie te efekty masz? Napewno chcesz juz brac kreatyne? Moze bys jeszcze poczekał? Jesli bardzo chcesz to na pierwszy cykl wystarczy zwykłe Mono Vitalmax/Olimp.
To jest jego pierwszy cykl, nie ma 1,9 m wzrostu ani wagi ponad 100 kg, zaczyna od najniższej mozliwej dawki, jest zadowolony sideow nie ma, wiec przyjdzie jeszcze czas na podbicie dawki gdy nadejdzie stagnacja.
Wg mnie nie musisz dorzucać w pierwszym cyklu. Chyba, że w badaniu teść wyjdzie Ci poniżej tysiąca to dołóż bo znaczy, że jakiś żeniony shit wbijasz. Przez pierwszy cykl rozumiem 10 do 12 tygodni. A dopiero w drugim cyklu dorzuć coś delikatnego typu boldenon jeżeli o boldku można powiedzieć, że jest delikatny ;) Oxa tez byłaby świetna tylko, ze ją [...]
Na pierwszy cykl starczy, nie sądzisz? W ogóle Twoje negatywne nastawienie do tego geinera jest niczym nieuzasadnione, posty nic nie wnoszące a co za tym idzie zaśmiecające forum. Więcej konstruktywnej krytyki mniej ******lenia Zmieniony przez - sitcom555 w dniu 2007-04-11 20:24:26
[...] tracic na wadze w tak zastraszającym tępie no i moze powrócić do dawnej sylwetki....a i zeby uzupełnic a moze nawet zastąpić diete bo bez niej cięzko wogóle mowic o treningu:(mało snu i brak odpowiedniej diety ogranicza o ile nie uniemozliwia treningi:(więc kupiłem gainer.....wiem ze słaby....ale to tak na próbe-jak pisałem to moj pierwszy cykl.
[...] zero białka z puchy... no i muszę przyznać że mieszałem tego gainerka tylko z carbo i tauryną a efekty są. Siłownia intensywnie 2-3 razy w tyg. Masa ładnie podchodzi i ogólnie jestem zadowolony z tego zakupu bo kupiłem po starej cenie 129zł 7kg + shaker gratis :) jeden z lepszych gainerów w niskiej cenie, polecam na pierwszy cykl na mase hehe :P
Dobra dzięki panowie... przynajmniej się trochę uspokoiłem. Dalej będe brał kretę i przez ten miesiąc nie wchodze na wage :). Poprostu jest to mój pierwszy cykl (czyli w sumie najważniejszy) stąd te nerwy. A gdybym tego piwka nie wypił to bym nie wytrzymał, nie piłem od pół roku nic a, że była okazja to poprostu nie wytrzymałem :) Dałbym po sogu, [...]
Pytasz o trzy kolejne cykle? Kto ci się tak rozpisze? Robisz pierwszy cykl a planujesz pół roku na teściu, możesz dać metke 12- 15. I zrób normalny odblok.
[...] plan. Obserwuj swoją wagę. Jeśli jesteś bardzo niecierpliwy to idź do sklepu z wyposażeniem i pogadaj ze specem. Myślę że jakieś czyste białko byłoby na miejscu (ja swój pierwszy cykl kreatynowy zacząłem po pół roku ćwiczeń na siłowni). Obliczenie zapotrzebowania kalorii jest kluczowe- wszystko krok po kroku masz opisane w dziale z [...]
[...] dobrze nie uzupełni to efekt może być trochę. gorszy. Ale widzisz jak tak poczytasz trochę tu trochę tam to nic nie zrozumiesz, dlatego własnie się pytam tu o wszystko czy pierwszy cykl sobie zrobić na samej kreatynie a po przerwie dołożyć coś więcej, czy może teraz jeszcze coś dokupić. Zmieniony przez - Bartolomeo17 w dniu 2013-08-29 23:50:47
duze mozliwosci poniewaz motyl zaczyna Ci sie bardzo nisko, trenowales moze plywanie??? text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc [...]